椿先生のブログ

椿先生のブログ · 2021/11/03
「精神病のこと」 こんにちは、椿です。 季節の変わり目は体調を崩しやすく、辛い日々を過ごしている方も多いと思います。 今日は「精神病のこと」についての私の日々の考えを書いてみようと思います。 私も長くうつ病や統合失調症を患っていて、発達障害もあり、調子のよい日や悪い日が続くことがあります。 皆さんはどうでしょうか?...

椿先生のブログ · 2020/04/11
皆様、毎日いかがお過ごしでしょうか? 新型コロナウイルスで不安な日々を過ごしている方、沢山いらっしゃると思います。 毎日流れるニュースをみていると、とても不安になってしまいますね。 私も子供たちを学校に行かせるべきか、毎日悩んでおります。 『外にでれない』『仕事がある』『保育園・学校に行けない』...

椿先生のブログ · 2020/03/04
「自己肯定感が低い」 最近この言葉をよく耳にします。 心や身体が弱っている時に、どうやって自己肯定感を高くする事が出来るのでしょうか? 人は一人で考えていると、どうしても立ち止まってしまって、グルグルと同じ場所から離れることが出来ないですよね。 そんな時は何か1つ、今日できた事を自分で褒めて下さい。小さな事でかまいません。...