ゆり先生の紹介
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立花ゆり先生 (呼出2番)

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キャリアアドバイザーとして長年、多種多様の職種の老若男女数百人の人生ヒアリングを行う経験をもつ。アドバイザーとしての傾聴力の高さ、俯瞰した観察力で分析し、その人その人にあった方向性のアドバイスが得意。特に抜きんでているのは“一緒に考える力”の高さです。難関な状況や問題にも絶対に諦めずに最後まで丁寧に傾聴して、本人の意志にそぐことなく妥当な解決方法を、粘り強く導き出せる先生です。
また先生ご自身も発達障害の親をもち、両親との確執を乗り越えることで愛情の正しい伝え方を学ぶ。性格的問題と障害による問題を微細に見分けることが出来、間違いのないアドバイスができる。相談員としての経験はまだまだかもしれませんが、ヒアリングにより鍛えた人生を通してその人を見る目で、前に向かって歩き出せる考え方を共に探し出してくれます。
Ex.Manager 石川

今度は私が悩んでる人に寄り添いたいです。
誰にも愛されないと孤独を感じてる人の気持ちがわかります。人はそんな時、自分に嘘をつき心と違う行動を取ります。
私も幼い頃、両親の離婚再婚と実父との生き別れを経験しました。また、社会に出てからも職場でイジメや無視、信頼してる上司に裏切られ深く傷付きました。恋愛ではストーカー被害も経験。
そんな辛さを乗り越えられたのは、手を差し伸べて話を聞いてくれる人の存在が常にあったから。
だから、話しを心から聞いてくれて自分を心底理解してくれる人がいることの大切さがわかります。
一緒にカフェでお茶する感覚で大丈夫です、あなたの現状やお悩み、今のお気持ちを聞かせてください。


立花ゆり先生のブログ
2020年
4月
10日
金
幸せホルモン 足りてますか?

幸せホルモン 足りてますか?
あけみ相談室のホームページをご覧の皆さま。こんにちは、ゆりです。
突然ですが、クイズです。最近ネットのニュースなどで見かける、
『コロナ禍』はなんと読むでしょうか?
コロナうずと読んだ皆さん、残念ですがうずでもなべでもございません。
正解は『コロナか』と読みます。
禍は良くないこと、悪いこと、災い、不幸せなど、病気や天災などこうむることの意味があるそうです。
新型コロナによる、緊急非常事態宣言がとうとう?ようやく発令されましたが、皆さんそろそろコロナ疲れが溜まって心も疲弊している頃ではないでしょうか?
そんな時、あなたの心と身体を守ってくれる幸せホルモンがございます。
それは、『オキシトシン』という名前のホルモンです。
私たち人間は、ストレスを感じると、その対抗策として脳の下垂体後葉(かすいたいこうよう)という箇所から「オキシトシン」というホルモンを分泌します。すると、オキシトシンによって、ストレスが消され、不安な気持ちが癒され、怒りや悲しみなどの強い感情が和らぎ、「安心で心地よい」という感覚がもたらされます。
近年、オキシトシンの研究が急ピッチで進み、その驚くべき“神秘の力”が注目されるようになりました。ここ1、2年の間に「オキシトシン」という言葉を耳にされた方も多いのではないでしょうか?
「幸せホルモン」「恋愛ホルモン」「抱擁ホルモン」「信頼ホルモン」「絆ホルモン」「思いやりホルモン」「癒しホルモン」など、数々の異名を持つこのホルモン、分泌されるとわたしたちに以下のような効果をもたらしてくれるといいます。
幸せな気分になる脳・心が癒され、ストレスが緩和する不安や恐怖心が減少する、他者への信頼の気持ちが増す社交的となり人と関わりたいという好奇心が強まる、親密な人間関係を結ぼうという気持ちが高まる、学習意欲と記憶力向上心臓の機能を上げる感染症予防につながる。
良いことだらけのオキシトシンが分泌されれば、コロナに怯える日々から解放される予感がしますよね。
ではこのオキシトシン、どうやったら分泌されるのでしょうか?
それは、日常の行動のなかで「スキンシップ」を心がけることです。ママやパパが赤ちゃんを抱っこする、子供の頭をなでる、好きな人と手をつなぐ、仲間や家族とハグするなど「心地よいスキンシップ」が有効です。
ただ、今のご時世ですと濃厚接触を出来ない状況でもありますので、もっと一人でも簡単に分泌するには、ちょっとしたタイミングで、見知らぬ他人に道を譲ったり、ドアを開けてあげたり、「ありがとうございます」「ごちそうさまです」というような言葉を使うように心がけるだけでも、オキシトシンの分泌に繋がるそうです。
これからの時代、親切で優しい人が免疫力が強く、コロナに打ち勝つのかもしれませんね。
コロナ疲れでストレスが溜まっている方は明日から人に親切にしてみると、オキシトシンが分泌されるので試してみる価値はあると思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
2020年
2月
01日
土
みんなちがってみんないい



✧経験した病気(心):心因性失声症、引きこもり
✧性格的特徴:お節介で明るい、柔軟な考え方から古風な考え方まで出来る、引き出しが多い
✧座右の銘・好きな言葉:『一期一会』『自由』『イノベーション』
✧考え方で指標とする言葉:ケセラセラ、生きてるだけで丸儲け(明石家さんま)
✧嫌いな言葉:『ハズレ』
✧短所:我慢強いのが裏目に出てストレスを溜めこむ
✧特技:自他不敗の精神(自分も負けないし相手にも負けさせません)
✧必殺技:トトロに出てくるカンタのおばあちゃんのモノマネ、
✧不得意なこと:割り切れない割り算
✧自慢:一人で旅行、居酒屋どこへでも行ける
✧悩み:お腹が空いてないのに食べてる
✧怖いもの:人の悪意 炭水化物