なな先生の紹介

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なな先生の現在の待機時間は【火曜・木曜・日曜の23時~25時】になります。
それ以外の時間も相談は承れますので公式LINEにてなな先生にご依頼ください。
 

なな 先生 (呼出3番)

プロフィール Nana

自身が精神疾患を患い苦しむ人生を送るが、自ら勉強を重ね、また世界各地に足を運ぶとうい大胆な行動をし続ける事で心の闇を寛解させる。

その経験値から人を見る目の深さが磨かれており、その人の深層心理を見抜いて精神状態を見極めるのが得意。客観的に状況をまとめコーチングする技術に特化、その技術では恋愛テクニックも応用でき、目標を達成したい時に頼れる先生。

 

得意なお悩み

恋愛(不倫の相談が得意)、心(精神病全般・特に子供の精神病)、人生・仕事 、人間関係、性の悩み。

 

資格

家族療法カウンセラー、チャイルドカウンセラー、チャイルドコーチングアドバイザー、児童発達支援管理責任者


80円/1分

メッセージ相談 1通/3000円


ご相談はご相談ダイヤル 03-6861-8500 に発信→

なな先生の呼出番号を押して下さい。

 

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10代、20代にかけて心の病と摂食障害を患い入院生活を送る。生きづらさ、居場所のなさ、寂しさを感じながら生き続け、恋愛・性・仕事など様々な問題を抱え込み生きる。

前に向かうために自身も多くのカウンセリングを受けるが、それだけに留まらず自分自身でも心理学の勉強を重ね、カウンセラーとなることで自身の疾患を克服する。

問題発生時には、その場だけの対処療法よりも、時間をかけ根本から解決することで、“生きやすさの実感”をしてもらい、考え方や判断力を鍛える事で、人生を好転させることを得意とする。

また、目的を設定してそこに向かうため技術「コーチング」の方法も習得している。

なな先生自身もHSPという過敏気質を持ち、人間関係に振り回され続けるが、心を病み入院したことをきっかけに、世界へ飛び出し、およそ40カ国を回り、現在まで実に世界80カ国に訪れる経験を持つ。

それぞれの地域での人の生き方・価値観を現地で感じとり、深く見聞を広げることで、その人その人の方向性や思考の傾向、感じ方までを捉える能力が磨かれおり、特に苦しい状況への対応能力は、非常に高い。

その洞察力は絶対に偏見を持たず、先入観にとらわれずに、精確な分析で悩みに向き合い、解決する事を目標としてくれる。

 

Ex.Manager 石川

人間は、一人では生きていけません。ずっと一人だと満たされません。

一人で何とかしなくちゃ、と頑張ると苦しくなります。

感情は、無理に抑えてしまうと苦しさが大きくなります。それがずっと続くと自分を壊してしまいます。

私は子供と関わることが多く、人の素直な本当の気持ちを読み取れます。大人になるに連れ考え方が曲がってきてしまうのですが、根の部分は変わりません。

そんなふうに悩んでいるときは、寄り添うことができます。

全てがよい方向へいくために心を解放させ、心を満タンにしましょう。

なな先生のブログ

2022年

1月

20日

明けましておめでとうございます。

お久しぶりです。  

今年もどうぞよろしくお願いいたします。  

良い年でありますように、お祈り申し上げます。  

  

年末年始はどう過ごされましたか?  

  

私は人生ではじめて、特別なことをしないお正月となりました。  

多忙な日々が続く中、ただのんびりとすごしたかったのです。  

  

今日は、このブログを読んで下さった方に、 少しでも生きやすくなるためのヒントをご紹介できればと思います。

 

あなたは、生きづらさを感じたことはありますか?  

なんだかいつも人生がうまくいかないな?  

なんで問題ばかりおきるのかな?  

と、生きるのがつらくなることは、ありませんか?   

  

私はあります。  

なんで私ばっかり・・・と。  

  

もし、あなたもそうであれば、

少しでもそんな人生に「さよなら」できる

はじめの一歩、をお伝えしますので、

ご参考にしていただければと思います。  

  

いつも人生がうまくいかない。  

神様は不公平なのかしら?  

嫌なことばかり続くと、卑屈にもなりますよね。

 

何度ため息をついたのかな・・・

と悲しくなりますよね。  

 

わかります。

 

思い出したくもない出来事なんて山ほどあるかもしれません。

  

でも、ちょっと落ち着いて、これまでを振り返ってみませんか?

ペンとノートを用意してくださると、よりよいかもしれません^^  

(書くと、案外頭の中が整理できます)

  

まず、これまでの人生で上手くいかなかった出来事を  

ノートに書いてみてください。  

どんな小さなことでもかまいません。 

 

書けましたでしょうか?

  

ここからがとっても大事です。  

  

何をするかというと、  

ノートに書いた出来事の共通点を見つけ出すのです。

  

これを見つけ出すのは、大変かもしれませんが、  

必ず何か共通点がみつかるはずなんです。  

その共通点が、あなたの弱さや  

生きづらくしている原因の可能性があるのです。  

  

恥ずかしながら、私の場合をお伝えします。  

 

これまで私が不幸を招いているのは、  

〇遠慮  

〇自信のなさ(自己肯定感の低さ)  

  

この2つでした。  

だいたい私がこれまでの人生でトラブルが起こったり、失敗しているときは、  

「でしゃばるのはやめておこうかな」と遠慮して言わなかった時。  

それから「私なんて・・・私がやっても」と自信がなくてやらなかった時。  

だということに気が付いたんです。  

 

人には生きかたのクセがあるんですよね。

生きかたのクセがわかると、意識できるので、気をつける事ができます。

意識したり、気をつけることで人生が好転したりするんです!

 

もちろん躊躇してしまうこともありますが、  

できるだけ気持ちを伝えたり、  

自信がなくても、なんでもやってみるようにしています。

 

すると今までうまくいかなかったことがうまくいったりします。

  

ただね、遠慮するのはやめておこうと頑張りすぎると、 

言わなくていいことまで言ってしまったり・・・

バランスが難しいのですが、少しでも自分を理解していると、生きやすさが違うのではないな。  と感じています。  

  

あなたは、どんな共通点がみつかりましたか?

 

素敵な一年になりますように♡

 

なな

 

2020年

4月

24日

あせっていませんか?

 

何か問題が起ったり、ツラい事があると

その問題をとにかくはやく解決したい、

と誰もが思うものです。

はやくなんとかして、よい結果が欲しい・

安定したい・幸せになりたい、など。

当然ですし、何でもはやく解決できたらいいですよね。

 

でも、はやく解決しようとあせってしまうと、

上手くいく可能性をつぶすことになるのです。

そして余計にイライラしてしまいます。

 

急がば回れ、

という言葉がわかりやすいでしょうか。

もちろん全てではありませんが、

時間をかけていくことで、よい方向へいくことが多いのです。

 

きっと即効薬はあるでしょう。

でも、その場だけ上手くいっても

まだ同じような問題がおこるのです。

 

それでは今日は、恋愛を例にお話します。

 

例えば、誰かを好きになって

付き合えるのか、付き合えないのか知りたい。

付き合えないのであればそれでいい。

答えがNOであれば、次にいきまーす。

というのであれば、相手に直接聞けばいいだけですよね。

 

白黒つけて、きっぱり忘れて次にいく

ということができるのであれば、

それでいいと思いますし

そんなふうに簡単に割り切れるのであれば、

そもそも誰かに相談する必要はありませんよね。

 

でも、人間は感情の交流をします。

だから悩むし、相手の気持ちを考えて行動をするわけです。

また、相手の言動によって傷つけられたり、嬉しくなったりするのです。

 

どうでしょうか。

もし、あなたが恋愛で悩んで、はやくどうにかしたい!と

焦りを感じているのであれば、

ちょっと待ってくださいね。

 

例えば、好きな人や気になる人がいたとします。

相手は毎日通勤電車で同じ車両に乗る人です。

いきなり「好きです、付き合えますか?」なんて聞きますか?

 

まずは、存在に気付いてもらえているかな?

次に声をかけたい、名前を知りたい、話したい、など

小さなゴールをクリアしていく必要がありますよね。

 

そのために、ゴール・目標を設定してみましょう。

ゴールに着く(目標達成)ためには色々な手段があるはずです。

1つだけではありません。

例えば東京駅に行きたい時、行き方は1つではありませんよね。

いくつもあります。

 

また、何かを達成しようとする時、

いきなり大きなゴールに向かっていくよりも

まずは、小さなゴールをいくつか設定するとよいでしょう。

それらをクリアしていくことで、

大きなゴールを達成することが

容易になります。

 

90度の壁を必死で超えようとするよりも

階段を作ってのぼった方が楽ですよね。

簡単ですよね。

 

特に恋愛は、戦略や戦術も必要です。

とにかく相手を知ることが大事です。

相手の情報がおおければ多いほど

成功確率もあがります。

 

例えばプレゼントを1つあげるにしても

青が好き、だけでは情報が少なすぎます。

薄い青が好きだけど、濃い青は好みでないかもしれません。

さらにストライプが好き、水玉が好き、

ということがわかるだけでも全然違いますよね。

 

まずは相手を知ることです。

情報が多ければ多いほど

よりよい戦略も立てられます。

 

押してダメなら引いてみる、

なんてことも必要だったりします。

それが通用しない相手もいます。

 

とにかく接触回数を増やして

好印象を持つようにする、心理効果を

上手く使うテクニックもあります。

(ザイオンス効果)

それが逆効果になる人もいます。

 

駆け引きに気付かれないようにする必要もあります。

計算高いなんて思われたくないですしね。

 

場合によっては、様々なテクニックを駆使する必要があるのですが

前提として、多くの情報が必要なんです。

 

相手を知らずに、自分の気持ちだけであせってしまうと、

上手くいく可能性が低くなります。

 

焦る気持ちや抑えられない気持ち・・・

ここは痛いほどわかります。

でも、そんなあなたの人を好きになる気持ち、

素敵です。大切にしたいのです。

人を好きになるって素敵なことですから。

 

だからこそ、成功して欲しい。

そんな願いをこめて❤︎

 

なな

 

経験した病気()摂食障害、自律神経失調症、神経症、うつ病

性格的特徴完璧主義、勉強家、褒められるのが苦手情に厚い、HSP

座右の銘・好きな言葉『七転び八起き』『個性』

考え方で指標とする言葉〘人生何度でもやり直せる〙

嫌いな言葉「ダメ」「出来ない」

短所嘘がつけない

特技冷静であること

必殺技うまい駆け引きのしかた

不得意なこと苦手な人といること

自慢男が追いかけたくなるテクニックは自信あり、恋愛体質であること

悩み息子が可愛すぎる(笑)

怖いもの忘れ物・落とし物・なくし物w