冬吮 先生のブログ

新年、明けましておめでとうございます。 みなさん、去年はどんな年でしたか? コロナの影響で落ち込むことも多かったかもしれませんね。 私も色々考えさせられる年でした。 もともと呑気な性格なので、あまり深く悩まずに ゆっくり歩いていくしかないと思っていますが。 最近は、クリスマスも、お正月も、誕生日も、ずっと1人で過ごしました。...

気分が落ち込んだ時、私が取り入れているもうひとつのとっておきの方法をお教えします。 それは「美」を色々なシーンに取り入れること。 まずはなんと言っても「美食」。 今1番何が食べたいか心に訊ねて、レストランに行ったり、自分で作ったり。 あえて盛り付けや見た目が美しい料理にするのもポイントです。 そして「美声」。...

初めまして。 あけみ相談室でデビューさせていただきました、冬吮 大(トウゼン ダイ)です。 さて、誰でも心がモヤモヤしたり、どうしようもない寂しさに襲われる時ってありますよね。 そんな時私が普段やっているとっておきのヒーリング法があります。 名付けて「想い出ヒーリング」。...